Home » Diete De Slabit

Diete De Slabit

Dietă de Slăbit cu Orez

Dieta cu orez te ajută să-ți detoxifici organismul și să scapi de kilogramele în plus prin reducerea numărului de calorii. Este o dieta ușor de ținut fără să te înfometezi. Dacă respecți acesta dietă, cu siguranță vei observa în cel mai scurt timp și rezultatul mult dorit. Iubește-ți trupul și ajută-l să devină sănătos și plin de vitalitate printr-o alimentație ... Read More »

Planuri de Dietă Pentru Slăbit cu Spanac

dietă cu spanac

Spanacul – plantă benefică în curele de slăbire Spanacul este cunoscut ca planta a primăverii, având multiple beneficii terapeutice. Aceasta plantă poate fi consumată gătită sau crudă, însă de preferat este să consumi salate cu spanac crud, deoarece în acest mod nu își pierde din proprietăți. Spanacul este o sursă bogată de minerale și vitamine, este bogat în nutrienți cum ... Read More »

Ceaiuri și Planuri de Dietă pentru Slăbit cu Mere

dietă cu mere

Dieta de slabit cu mere care se intinde pe 3 zile, ne poate scuti într-o perioadă scurtă de timp de pana la trei kilograme. Dieta este populară atât în rândul vedetelor, cât și în rândul femeilor obișnuite. În plus față de armonie, aceste fructe miraculoase pot îmbogăți corpul cu oligoelemente utile și vitamine, precum și purificarea toxinelor. Avantajele dietelor cu ... Read More »

Dieta Grupelor Sanguine – Meniu de Alimentație Adecvată

dietă grupă sanguină - Plan de Alimente

Noi ca oameni suntem diferiți și avem nevoie de hrană diferită. Dacă te hrănești corect, lupta ta cu surplusul de kilograme va fi câștigată din start. Hrănește-te variat și sănătos ținând cont permanent de caracteristicile tipice ale grupei sanguine. Nu te teme și începe să experimentezi puțin, îndreptându-te mai lent dar sigur spre greutatea corporala ideală. Recomandarea mea este să ... Read More »

Planuri de diete și rețete de slăbit cu avocado

Planuri diete și rețete de slăbit și pierdere în greutate cu avocado

Avocado are multiple beneficii pentru organism, conține L-carnitină un aminoacid care contribuie la transformarea grăsimilor în energie și ca atare nu trebuie să-l excluzi din dieta ta. Acest fruct fiind apreciat pentru calitățile sale, este recomandat în curele de slăbire, deoarece iți oferă senzația de satietate pe timp îndelungat. Ajută la topirea grăsimii de pe abdomen și coapse, revitalizează organismul ... Read More »

Plan dieta de slabit cu morcovi

Dieta de slăbit cu morcovi

Morcovul denumit științific Daucus carota, face parte din familia rădăcinoaselor, precum păstârnacul, pătrunjelul etc. Este o legumă destul de valoroasă, având multiple proprietăți terapeutice și este o sursa veritabilă de vitamine (A,B1,B2,B6,PP), săruri minerale și zaharuri. Morcovul are un nivel ridicat în beta-carotină, calciu, fier, potasiu, magneziu și are în proporție de 88% apă , 1% proteine, 1% fibre, glucoză, ... Read More »

Dietă Eficientă de Slăbit cu Roșii

dietă pentru slăbit cu roșii

Eficiența tomatelor în dietele de slăbit Roșiile sunt un aliat de nădejde în lupta cu pierderea în greutate. Consumându-le zilnic timp de o săptămână, negreșit te ajută să scapi de kilogramele în plus. De ce să alegi o dietă cu roșii? Pentru ca roșia este o legumă(fruct) excepțională, conține licopen fiind foarte eficientă în arderea grăsimilor, are un conținut de ... Read More »

Dieta cu Zmeură și Ceaiuri Pentru Pierderea în Greutate

Dieta cu Zmeură și ceaiuri de pierderea in greutate

Zmeura inhibă foamea și te ajută să slăbești Aceste fructe delicioase și foarte aromate sunt bogate in vitamina C, magneziu, cupru și calciu. Are proprietăți anti-microbiene și anti-carcinogene, sunt sărace în calorii, conțin foarte multe fibre și te ajută la digestie. Are o mare activitate antioxidantă de aceea nu trebuie să-ți lipsească din meniul tau mai ales dacă ești la ... Read More »

Dietă Omega 3 și Cură cu Pește pentru slăbit

Plan Dietă Omega 3 și Cură cu Pește pentru slăbit

Ce trebuie să știi despre omega 3: Omega 3 sunt acizii grași, care fac parte din lipide și reprezintă o sursă foarte bogată de energie. Sursă care poate fi procurată prin grăsimile din alimentație, dar și prin suplimentele dietetice existente pe piață. Acești acizi grași fac parte din grăsimile simple saturate. Acestea la temperaturi scăzute, conținutul lor este solid, însa ... Read More »

Slăbește Sănătos 10 kg Cu Acest Plan de Dietă

slabeste sanatos 10 kg cu acest plan de dieta

Planuri Dieta Pentru A Slabii 10 Kilograme Prima regulă pentru a slăbi sănătos este să fii mai întâi pregătit mental. Depunerea kilogramelor este o problemă tot mai mare la nivel mondial și apare ca urmare a creșterii poftei de hrană și de viată sedentară care te afectează(statul cu orele în fața calculatorului savurând bomboane și fast-food etc). Învață să fii ... Read More »