Home » Băuturi dietetice » Smoothie de fructe pentru dietă de slăbire

Smoothie de fructe pentru dietă de slăbire

Smoothie fructe dieta slabire

Rețetă de smoothie pentru slăbit din fructe de acai berry cu afine, coacăze, struguri și ghimbir. Ajută în dietele de pierdere în greutate și poate fi folosit în loc de gustare. Dacă dorești mai multe rețete de smoothie-uri te invit să citești rețeta de smoothie verde și smoothie-ul pentru micul dejun.

Ingrediente:

  • O cană cu afine
  • O cană cu boabe de strugure
  • 1 ceașcă de cafea cu coacăze
  • O lingură cu fulgi de cocos
  • O linguriță miere
  • 1 lingură pudră organică de acai berry
  • Zeamă de la o lămâie
  • O linguriță de ghimbir dat prin răzătoare
  • O linguriță semințe de in
  • 250 ml lapte de migdale
  • 2-3 frunze de mentă pentru ornare

Mod de preparare:

Pune fructele într-un blender, după care adaugă fulgii de cocos, pudră de acay berry, mierea zeamă de lămâie și semințele de in. Apoi toarnă laptele de migdale și mixează până devine o compoziție cremoasă. Când este gata pune compoziția într-un pahar și ornează cu câteva fructe, fulgi de cocos și frunze de mentă. Pofta bună!

Summary
recipe image
Recipe Name
Smoothie de fructe pentru dietă de slăbire
Author Name
Published On
Preparation Time
Cook Time
Total Time

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*